глупая
1 это не сложно
2 возьми хоть систему Порфирия Иванова
кто глупая?
1. это не просто
2. можно подумать, ты сам каждый день в прорубь ныряешь)))
занимался по Иванову )))
в воду легче, попробуй километр босиком по снегу